Ad banner
Ad banner

Компьютерный синдром. Как дожить до вечера, если ты – программист. Часть I

Поддержать донатом: За долгие годы длительного сидения за компом я довольно …

(Visited 83 times, 1 visits today)

You Might Be Interested In

Комментарии (15)

  1. Витаминки для глаз – это хорошо, но общие витаминки тоже надо ставить уколами. В том числе в глаза ставят, кстати. Ну и стандартный метод в верхнее крайнее полужопие.
    Эффективность ощущается значительная – по времени привыкания к темноте.

  2. Есть глазные капли "Искусственная слеза". Когда постоянно смотришь на экран, ты рефлекторно перестаешь часто моргать и глаза сохнут, это и вызывает чувство жжения. Еще очень полезен, короткий послеобеденный дрем (сон), для восстановления родопсина в сетчатке. И никогда не занимайтесь за компом в сумерках, в темной комнате.

  3. Спасибо. У меня, увы аналогичная история убийства своего зрения. И те же проблемы при работе с ПК. И те же вопросы меня мучали. Спасибо за ответы!

  4. Надо просто монитор "разогнать" минимум чтобы было 85 Гц. У меня просто тоже глаза болели, но после "разгона " все ОК. Если вы не видите мерцание это не значит что его нет.

  5. Ну, что ж, давайте погадаем) помогли упражнения из книжки Норбекова в перерывах, которую вы советовали ранее?)

  6. Илья, лучшая гимнастика это смотреть в даль, допустим стоите на светофоре и у Вас есть 10 – 15 сек или вышли на обед и есть время подышать, смотреть можно в небо или же на обьекты очень удаленные, это очень стимулирует глаза, это своего рода растяжка для глаз. Я очки с детства ношу и эта загадка пожалуй самая рабочая 🙂

Post A Comment For The Creator: Бывший 1Сник

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *